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性格內(nèi)向?qū)е陆涣髡系K可能由多種因素引起，如成長(zhǎng)環(huán)境、心理因素、社交技能缺乏、自信心不足、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1. 成長(zhǎng)環(huán)境：自幼父母不在身邊，缺乏足夠的陪伴和引導(dǎo)，可能影響性格形成和社交能力發(fā)展。 2. 心理因素：內(nèi)心的焦慮、恐懼等情緒，會(huì)阻礙正常的交流表達(dá)。 3. 社交技能缺乏：不懂得如何開(kāi)啟和維持話題，無(wú)法準(zhǔn)確理解他人意圖。 4. 自信心不足：對(duì)自己的能力和價(jià)值缺乏信心，害怕出錯(cuò)或被否定。 5. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，可能影響情緒和行為。 要改善這種情況，需要綜合努力?？梢酝ㄟ^(guò)自我心理調(diào)適、學(xué)習(xí)社交技巧、參加社交活動(dòng)來(lái)逐漸增強(qiáng)自信，提升交流能力。必要時(shí)，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

平時(shí)您是一個(gè)不怎么愛(ài)說(shuō)話不知道怎么表達(dá)的人，所以面試緊張是正常的。解決辦法有：一平時(shí)要多跟陌生人說(shuō)話，不要太在乎自己說(shuō)錯(cuò)什么，要敢于說(shuō)話，當(dāng)您走出第一步主動(dòng)跟陌生人交談時(shí)候，您會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)人家也想跟您交談的。二，如果去面試的話，那么準(zhǔn)備是必要的。您自己要設(shè)想人家會(huì)怎么提問(wèn)您，然后您先想下應(yīng)該怎么回答，這樣您心理就有所準(zhǔn)備了，不會(huì)不知道怎么表達(dá)了。其實(shí)方法很多的，但您必須要行動(dòng)。我可是過(guò)來(lái)人，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭侥?

你好，可能自己本身的性格就是屬于那種比較的內(nèi)向性的，但是只要經(jīng)過(guò)環(huán)境的熏陶還是會(huì)好點(diǎn)的。建議你最好是在平時(shí)就有意識(shí)的鍛煉，多看一些言語(yǔ)表達(dá)方面的書(shū)籍，多余人溝通交流。在公共場(chǎng)合適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己，緊張的時(shí)候深呼吸，不要給自己太大的壓力，暗示自己我很好，放松一點(diǎn)，做好事前的準(zhǔn)備就會(huì)好很多的。

你好，可能自己本身的性格就是屬于那種比較的內(nèi)向性的，但是只要經(jīng)過(guò)環(huán)境的熏陶還是會(huì)好點(diǎn)的。自己的心里會(huì)有很多的想法，好的也好，壞的也罷，都是自己的，但是有時(shí)候要想做成事情，你就要學(xué)會(huì)把自己的一些想法適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表達(dá)出來(lái)。所以，不是說(shuō)一個(gè)人的口才多么的重要，是說(shuō)要懂的什么時(shí)候說(shuō)什么話。緊張的時(shí)候深呼吸，不要給自己太大的壓力，暗示自己我很好，放松一點(diǎn)，做好事前的準(zhǔn)備就會(huì)好很多的。