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掉發(fā)嚴重可能由多種原因引起，如壓力過大、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病因素、遺傳因素等。 1.壓力過大：長期處于緊張、高壓狀態(tài)，會影響身體的正常代謝，導致掉發(fā)。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就容易掉發(fā)。要保證飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂內(nèi)分泌，影響頭發(fā)健康。應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等也會導致脫發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑等治療。 5.遺傳因素：遺傳性脫發(fā)較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療和植發(fā)手術(shù)等改善。 總之，掉發(fā)嚴重需要綜合分析原因，采取相應的措施。如果掉發(fā)情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

您好，引起脫發(fā)的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素，對癥治療才是最好的辦法。僅僅看您的描述，很難下準確的結(jié)論的，建議去皮膚科做個檢查。平時注意規(guī)律自己的生活作息，飲食上多吃點健發(fā)的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜,特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。

掉頭發(fā)的原因有很多種，由于新陳代謝每天的脫發(fā)數(shù)量在20-30根范圍內(nèi)，這樣是不會影響頭發(fā)的濃密程度的請不要過于擔心。厭食、偏食、營養(yǎng)不良遺傳、經(jīng)常性熬夜、心情影響、疾病影響等等都會導致脫發(fā)。治療脫發(fā)掉發(fā)可以通過一些中藥湯劑進行調(diào)理，平時還可以配合一些食療的方式。脫發(fā)患者切記辛辣食品、平時注意心情的平穩(wěn)和保證充足的睡眠等等。在此特別提醒患者貪圖便宜，切勿自己買藥自己治，一定到正規(guī)的脫發(fā)專業(yè)治療醫(yī)院就診為好

你好，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。