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右下肋骨痛且腰疼的原因較多，可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、腰椎間盤突出、膽囊炎、腎結(jié)石等。 1. 肌肉拉傷：打籃球時劇烈運動或姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致右下肋骨和腰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，可局部熱敷緩解。 2. 肋軟骨炎：多由慢性勞損、病毒感染等引起，表現(xiàn)為肋軟骨部位的疼痛。治療上可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 腰椎間盤突出：長期運動或不良姿勢可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部和肋骨部位放射性疼痛。需臥床休息，可配合牽引治療。 4. 膽囊炎：膽囊炎癥可放射至右側(cè)肋骨下疼痛，有時也會牽連腰部?？墒褂孟桌懫?、熊去氧膽酸等藥物。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎臟和輸尿管，可能引起右側(cè)腰部和肋骨部位疼痛。較小的結(jié)石可通過多喝水排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 出現(xiàn)右下肋骨痛且腰疼的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 B 超、CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在運動時要注意做好熱身和防護，避免受傷。

你好，可能是腰肌勞損或受涼引起的.建議熱敷或理療，每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內(nèi)炒糊后，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后，裝入自制布袋內(nèi)，然后放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸，腸溶阿司匹林和消炎痛等治療.