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老是心情不好、脾氣暴躁、容易激動，可能是由心理壓力、激素變化、睡眠不足、疾病影響、性格因素等造成的。 1.心理壓力：長期處于高強度的工作或生活壓力下，精神緊張，容易導致情緒不穩(wěn)定。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，會影響情緒。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人更容易煩躁和激動。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、焦慮癥等，也可能導致情緒方面的問題。 5.性格因素：性格急躁、敏感的人，可能更容易出現這種情況。 總之，如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體和心理檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善情緒。

你好：你不要緊張，在預產期前后半個月分娩都是正常的，但最好去醫(yī)院檢查一下胎位是否正常等。建議你不要緊張，在預產期前后半個月分娩都是正常的，這段時間要放松心情，隨時作好準備就行了。

孕婦心理調節(jié)方法：通過語言傳遞心聲每天你只要花幾分鐘的時間同寶寶說幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛你”，“你知道嗎?我是你的媽媽”等等，利用外出散步的時間，你也可以悄悄地告訴他“外面的天氣真好!陽光明媚”等等;另外，別忘了動員準爸爸也一起來做“體操”。孕婦心理調節(jié)方法：接受音樂的洗禮我們都知道音樂不僅能促進胎兒的身心發(fā)育，對孕媽咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮吧，同時想像音樂正如春風一般拂過你的臉龐，你正沐浴在陽光里。當然，你也可以播放你最喜歡的歌曲，大聲地唱出來如同參加合唱，你的精神狀態(tài)一定會達到最佳點。孕婦心理調節(jié)方法：與幽默親密接觸笑是人生極大的生活享受，你不妨多多為自己創(chuàng)設能使自己開懷大笑的機會。欣賞喜劇，看一些幽默、風趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一次，你還可以要求準爸爸有意識地收集一些笑話、好玩的傳聞，在餐桌上發(fā)揮一下他的喜劇才華，讓你經常開懷大笑。孕婦心理調節(jié)方法：記心情日記在孕期，你將擁有很多的空閑時間。每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情。這是一份長久的紀念，將來的某一天，你也許會與寶寶一起來重溫這些精采的片斷，這些珍貴的細節(jié)，將使你獲得更多的快樂。整整280天，你都在孕育一個新生命，這是值得驕傲的，讓我們一起來對這每一天充滿感激吧!

你好，把心情放松，不要太緊張了，你可以去醫(yī)院做個檢查，醫(yī)生會告訴你和胎兒的情況，預產期超了這很正常的