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掉頭發(fā)很厲害可能由多種原因引起，包括內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：人體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能減退或亢進(jìn)、雄激素水平過(guò)高，都可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。常見藥物有左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素（如維生素 B 族）、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無(wú)法獲得足夠的養(yǎng)分支持，會(huì)變得脆弱易脫落。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。 4.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)的傾向，如雄激素性脫發(fā)。 5.頭皮疾?。侯^皮感染真菌、細(xì)菌，或者患有脂溢性皮炎、毛囊炎等，會(huì)損害毛囊，引起脫發(fā)。 總之，掉頭發(fā)很厲害的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)頭發(fā)健康也十分重要。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

脫發(fā)的原因有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),最好是根據(jù)病因治療，另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效的.

考慮是缺鋅及脂溢性脫發(fā)?？煞娩\劑及使用防脫洗發(fā)水。建議到醫(yī)院檢查確診后治療。祝你早日康復(fù)。