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回答4
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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二至三歲小孩的成長至關(guān)重要，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、疾病預(yù)防、運(yùn)動鍛煉、心理健康、早教啟蒙等方面。 1. 營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、谷物等。 2. 疾病預(yù)防：按時接種疫苗，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。季節(jié)變換時預(yù)防感冒、流感等疾病。 3. 運(yùn)動鍛煉：每天要有適量的戶外活動，如散步、跑跳，增強(qiáng)體質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。 4. 心理健康：給予足夠的關(guān)愛和陪伴，培養(yǎng)良好的情緒和性格。 5. 早教啟蒙：通過繪本、游戲等方式，培養(yǎng)語言表達(dá)、認(rèn)知、社交等能力。 總之，二至三歲是孩子成長的關(guān)鍵時期，家長要從多個方面關(guān)注孩子的發(fā)展，為其未來的成長打下堅實(shí)基礎(chǔ)。
2025-03-24 11:22
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議日常飲食要清淡，小孩子的味覺等還沒發(fā)育完全，不能以大人的口味去給她們調(diào)味（應(yīng)該比大人的口味淡才好），多吃新鮮的蔬菜水果（富含維生素有利于提高身體的免疫力）和富含蛋白質(zhì)的食物（瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品等），多喝白開水。
2016-01-22 07:27
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：您好，這個年齡段的孩子從單純喝奶期間剛剛過度到主食的搭配，所以需要飲食方面營養(yǎng)豐富多樣化，由于這個時間段孩子的腸胃功能發(fā)育不夠完善所以避免刺激性或者大補(bǔ)的食物攝入，祝您生活愉快
2016-01-22 00:15
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議平時多帶孩子戶外活動曬太陽，平時飲食葷素搭配，建議平時要多清淡飲食，增加蔬菜和水果的攝入，同時，建議每天增加水分的攝入，建議平時生活要規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣，建議休息充足。
2016-01-21 17:14
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