燙染后頭發(fā)細軟少且母親脫發(fā)，如何改善？
小時候頭發(fā)又多又黑,誰見了都說頭發(fā)好，現在也許是經常燙染造成的,頭發(fā)又細又軟,我就是不明白，燙過的頭發(fā)不好也罷,現在為什么連新長出來的也很細呢?還有我頭發(fā)很少,但看起來很蓬松,還有我媽媽頭頂脫發(fā)特別厲害,都能看見頭皮,我跟她也一樣，請問吃什么能治療脫發(fā)?或是吃什么能讓頭發(fā)好一點?
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回答5
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)細軟少及脫發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、內分泌失調、精神因素、頻繁燙染等有關。 1.遺傳：部分脫發(fā)存在遺傳傾向，如果親屬中有脫發(fā)者，自身出現脫發(fā)的概率可能增加。 2.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。缺乏這些營養(yǎng)可能導致頭發(fā)質量變差、脫發(fā)。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素水平過高，可能影響毛囊，導致脫發(fā)。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響頭皮血液循環(huán)，引起脫發(fā)。 5.頻繁燙染：燙染所用的化學制劑會損傷頭發(fā)和毛囊，影響頭發(fā)的正常生長。 改善脫發(fā)和頭發(fā)質量需要綜合調理。保持良好的生活習慣，均衡飲食，避免頻繁燙染，減輕精神壓力。如果脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
2025-03-25 11:28
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣
2016-01-22 12:42
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，這種情況是和遺傳有一定關系的，應多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。
2016-01-22 08:39
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期過量吃高糖,高脂肪,辛辣食物以及過量飲酒,容易妨礙頭發(fā)生長,甚至誘發(fā)脫發(fā).而富含多種維生素,礦物質和優(yōu)質蛋白質的蔬菜水果,水產品等,則有助維持人體血液中的酸堿度,促進秀發(fā)生長.
2016-01-22 05:04
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
2016-01-22 03:14
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