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月經(jīng)前 10 天乳房脹痛，月經(jīng)來后緩解，可能與激素變化、乳腺增生、不良情緒、飲食因素、內(nèi)衣不合適等有關(guān)。 1. 激素變化：月經(jīng)周期中，體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)。在月經(jīng)前，雌激素水平相對(duì)較高，可導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，引起乳房脹痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常見的乳腺良性疾病。增生的乳腺組織對(duì)激素變化更為敏感，容易在月經(jīng)前出現(xiàn)脹痛。 3. 不良情緒：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)乳房脹痛。 4. 飲食因素：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房脹痛。 5. 內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊或材質(zhì)不舒適，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脹痛。 如果乳房脹痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以排除其他乳腺疾病。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣。

你好，這種情況考慮是經(jīng)前期綜合癥的問題。月經(jīng)來潮前7-14天開始出現(xiàn)，在行經(jīng)前2-3天加重，出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。還有的人全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳房脹痛和腰疼等。在月經(jīng)來潮后消失或明顯減輕。建議：放松心情，不要對(duì)這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會(huì)來打擾你。少吃甜食，甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn)，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。

鑒于該患者病情描述，可能是由于乳腺增生癥狀導(dǎo)致的疼痛癥狀建議該患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否是由于乳腺增生性疾病，必要時(shí)可以藥物治療

你好，一般有2/3以上的婦女在月經(jīng)來潮前有雙乳脹痛或不適感，整個(gè)乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更為明顯，這屬于生理現(xiàn)象。對(duì)此一般不需處理，保持心情開朗，精神放松。重者可于經(jīng)前注意飲食清淡或服少量利尿劑、維生素B1、維生素B6等。祝健康。