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脛骨平臺(tái)骨折打石膏修養(yǎng)期需要注意多方面，包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、心理狀態(tài)等。 1.傷口護(hù)理：保持石膏固定處清潔干燥，避免沾水和受到外力撞擊。觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，以促進(jìn)骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪馐湛s和關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復(fù)。 6.避免負(fù)重：在骨折未愈合前，切勿過(guò)早負(fù)重行走，以免影響愈合。 總之，脛骨平臺(tái)骨折打石膏修養(yǎng)期需要患者嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能促進(jìn)骨折順利愈合，恢復(fù)正常功能。

多喝骨頭湯，最好是每餐都喝。用龍骨或大骨都可以，而且不能煮時(shí)間短的，至少要煮1小時(shí)以上，煮得濃濃白白的再喝。如果不討厭中藥味，可以用一些枸杞、苡米一起煮了吃，會(huì)加快骨頭生長(zhǎng)的。多吃水果青菜補(bǔ)充維生素，這期間日?；顒?dòng)量會(huì)大大減少，所以多補(bǔ)充纖維素也很重要。一般要1個(gè)月后才能在室內(nèi)走動(dòng)。

需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當(dāng)多吃，但有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力，。羊肉可以吃的。