近期脫發(fā)嚴重且頭發(fā)本就不多，如何應(yīng)對？
本來平時我頭上的頭發(fā)就不怎么多，偏偏最近這段時間，我還一直在脫發(fā)，每次看著我的頭發(fā)大把大把的往下掉，我就感覺特別的心疼，可是我又不知道應(yīng)該怎么辦。
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回答3
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杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。建議均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，可能引起脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，伴有炎癥，會導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑等改善癥狀。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難根治，但可通過藥物治療和生活方式調(diào)整來緩解。 脫發(fā)原因多樣，治療方法也因人而異。如果脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善脫發(fā)情況。
2025-03-24 15:00
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
2016-01-22 16:18
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻?；加忻摪l(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
2016-01-22 13:23
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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