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身體出現(xiàn)狀況但未曾用藥，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、環(huán)境因素、遺傳因素、心理因素、基礎疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡、吸煙酗酒等，都可能導致身體機能紊亂，出現(xiàn)各種不適。 2.環(huán)境因素：長期處于污染嚴重的環(huán)境，如空氣污染、噪音污染、輻射等，會影響身體健康。 3.遺傳因素：某些疾病具有遺傳性，如高血壓、糖尿病等，如果家族中有相關病史，患病風險可能增加。 4.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引發(fā)身體的應激反應，導致身體不適。 5.基礎疾?。罕旧砘加幸恍┞约膊?，如慢性咽炎、慢性胃炎等，在未得到有效控制時，癥狀可能持續(xù)或加重。 總之，身體出現(xiàn)狀況需要綜合考慮多種因素。如果不適癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，以便明確病因，采取有效的治療措施。

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低血壓是指收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的，其危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。發(fā)生低血壓的原因很多：許多藥物可以引起低血壓，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓；許多人在排尿時由于尿液的排出，腹內壓突然下降，回心血量減少而發(fā)生一過性低血壓昏厥，這種情況往往更易發(fā)生于老年男性夜間起床排尿時或排尿后；對于年老體弱的老年人來說，患病后長久臥床，會導致植物神經(jīng)調節(jié)功能減退，再加上營養(yǎng)不良也易發(fā)生低血壓；體質瘦弱的老年婦女好發(fā)體質性低血壓，并且可有家族遺傳傾向，患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺，往往在醫(yī)院查不出什么病，這是因老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。另外，患有貧血、急性失血、心臟病、糖尿病、胃出血、中風等病時也易并發(fā)低血壓。老年性低血壓的防治首先查找病因，如降壓過度者應暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作盡量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息2—3分鐘；體質虛弱者宜加強營養(yǎng)。低血壓患者要堅持鍛煉身體，增強體質，增強心血管和神經(jīng)調節(jié)功能。國外有位學者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體?！钡脱獕旱睦夏耆丝筛鶕?jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項目。在飲食方面應注意增加營養(yǎng)，可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝入鹽后還要多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。選用滋補藥可調節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導下服用人參或中藥，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，開水浸泡，當茶飲，連服10—20天，效果也很好。飲食調理方面應注意以下幾點①采用平衡膳食，縈素兼吃，保證攝入全面充足的營養(yǎng)素，促進體質健減。②養(yǎng)成良好飲食習慣，吃東西宜粗放，不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條，節(jié)食偏食會造成營養(yǎng)不足。③如伴有貧血和營養(yǎng)不良者，應多先用富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12和維生素C等“造血原料”的食物。諸如瘦肉、豬肝、魚、蛋、牛奶、豆制品、各種新鮮蔬菜、水果等。④適當多被充些鹽分，與高血壓病相反，低血壓的人宜常吃些高鈉、高膽固醇的食物。鈉鹽可通過增加機體的血容量和增強血管的緊張度，使血壓上升。每日食鹽需攝足10—15克。⑤平時還可常食用大棗、蓮子、桂圓、桑椹等干果品，有養(yǎng)心益血、健脾補腦的功效，有助于增強植物神經(jīng)系統(tǒng)對血管的調節(jié)作用。　　堅持體育鍛煉缺乏體育活動、體質虛弱是造成低血壓原因之一。因此，平時要堅持體育活動。通過鍛煉既可使肌肉結實，增強體質，又可使心臟功能加強，血管緊張度增強，神經(jīng)系統(tǒng)功能得到調整，從而使心血管系統(tǒng)能更好地適應機體內外環(huán)境的種種變化，使低血壓漸漸好轉。生活中的自我調理防暈闕首先，生活起居有序，合理安排工作，做到勞逸結合，保證充足休息，避免過勞。在干活、解大便時，不宜久蹲。站立時，勿過猛，宜慢站起，最好手扶墻壁或東西，以防暈倒。夜間起床小便時，尤其是老年人，切忌起床過急，以防暈厥。平常，還應避免使用容易引起體位性低血壓的藥物，如降壓藥、安定藥、血管擴張藥等