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脫發(fā)是一種常見的問題，可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在脫發(fā)中較為常見，如果家族中有脫發(fā)史，自身出現(xiàn)脫發(fā)的概率可能增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環(huán)，引發(fā)脫發(fā)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、鋅、維生素 D 等，會影響頭發(fā)的正常生長。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致毛囊受損，引起脫發(fā)。 脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測、微量元素檢測、頭皮檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對改善脫發(fā)也有幫助。

脫發(fā)首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā).建議做到一下一點(diǎn).(1)及時(shí)找到脫發(fā)的原因,早發(fā)現(xiàn)早治療.(2)注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物.(3)服用維生素B1,B2,B6,注射B12.對于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用藥物.(4)局部用藥,如蔓迪,達(dá)霏欣,發(fā)健等.(5)采用頭部按摩,紫外線照射,梅花針,激光理療等辦法.(6)加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,如經(jīng)常熬夜加班,容易失眠的人,可以抽空睡個午覺,以調(diào)整紊亂的生物鐘,同時(shí),緩解緊張,焦慮的情緒,保持輕松心態(tài),都有助于改善脫發(fā).

睡不好覺是一個很常見的心理生理障礙.過去曾被稱做神經(jīng)衰弱,現(xiàn)在這個詞已經(jīng)不用了,因?yàn)?神經(jīng)并沒有衰弱,但是它卻也的確會讓人在主觀上感到身心疲憊,很多經(jīng)理人都有或有過這種問題.這也是我們遇到的最明顯的由于工作緊張或壓力大而出現(xiàn)的適應(yīng)不良的癥狀之一.雖然這不是什么大的問題,但卻會明顯地影響人的精神狀態(tài),降低工作效率,而且特別容易使人心煩.我們可以通過食物來調(diào)節(jié)大腦的功能.在這里,首選是棗,棗能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的抑制功能,這已經(jīng)得到大量醫(yī)療實(shí)踐的證實(shí),睡眠本身就是一種抑制活動,睡不好的時(shí)候,不妨定個計(jì)劃,每天吃些棗,也許效果會很不錯呢.然后是核桃仁,核桃仁營養(yǎng)豐富,特別是有大量的磷脂,對人的大腦有很好的滋養(yǎng)作用,經(jīng)常食用,不僅可以促進(jìn)睡眠,還能夠提高人的記憶能力,一舉兩得.最后,還有一個柏子仁,就是松樹的果實(shí)中的一種成分,這可以從中藥店里買到,它和棗一樣,對于提高大腦的抑制能力有明顯的作用.此外,豬心和羊腦,也具有提高睡眠質(zhì)量的功效.

你好一般來說你的情況主要是要考慮是屬于真菌感染導(dǎo)致的頭癬的癥狀治療方面主要是要進(jìn)行抗真菌治療一下就是可以的你也不要擔(dān)心的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)抗真菌的酮康唑加上點(diǎn)伊曲康唑進(jìn)行口服治療一下就是可以的或是可以外用點(diǎn)癬藥水外洗也是很不錯的祝你健康

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.每天要脫落50～75根,這是因?yàn)槊l(fā)的生長具有周期性,即可分為生長期,退行期及休止期,處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85％,此期間頭發(fā)每天增長0.27～0.4mm.毛發(fā)的生長期為2～6年,進(jìn)入退行期以后,毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮.毛發(fā)不再增長且變得松動易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1％；休止期時(shí),毛囊下部完全萎縮,毛發(fā)脫落,處于休止期的毛發(fā)約占14％；休止期持續(xù)3~6個月,而后毛囊受進(jìn)入生長期,又有新發(fā)長出.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多.1,脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥",其治療是個世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物.目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā),因?yàn)槟行悦摪l(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān).有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無關(guān),這說明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主.　　解決方法：經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療.　　2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長期服用某種藥物等.　　解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出.　　3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)　　解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.　　4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭.　　5,營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)　　解決方法：加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.　　6,肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)　　解決方法：少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉.　　7,遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳.　　脫發(fā)一般西藥治療：　　米諾地爾溶液（達(dá)霏欣,蔓迪,）可加強(qiáng)頭皮血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)再生,局部長期使用可刺激男性型脫發(fā)和斑禿患者的毛發(fā)生長.米諾地爾原名長壓定,是治療高血壓的藥物,因?yàn)槠溆袛U(kuò)張血管的作用,被用來治療脫發(fā).2%的溶液適合女性,5%的溶液適合男性.　　1mg非那雄胺（保法止,啟悅）II型5α-還原酶特異性抑制劑可降低血清中雙氫睪酮濃度,抑制頭皮毛囊變小而逆轉(zhuǎn)脫發(fā)過程.以上兩種藥物的缺點(diǎn)是,1必須長期使用,基本不能停藥.2,保法止對肝功能有一定的損害,并且對性欲有一定影響.合理的飲食　　維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康.　　護(hù)發(fā)方法　　細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā).在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染,燙,卷,這樣都會損害頭發(fā).　　減輕壓力　　壓力過重會引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.