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18 歲女孩脊柱側(cè)彎 34 度且兩年前有腰酸癥狀，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，需綜合評(píng)估患者的具體情況，如側(cè)彎進(jìn)展速度、身體發(fā)育狀況等。同時(shí)，日常生活中的姿勢(shì)調(diào)整和康復(fù)鍛煉也非常重要。 1.保守治療：佩戴支具是常見的保守治療方法之一，可在一定程度上控制側(cè)彎進(jìn)展。但佩戴支具需要長時(shí)間堅(jiān)持，且要定期復(fù)查評(píng)估效果。此外，物理治療如按摩、熱敷、牽引等也有助于緩解腰酸癥狀。 2.康復(fù)鍛煉：通過針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性。例如，游泳、瑜伽中的一些動(dòng)作可以鍛煉到相關(guān)肌肉群。 3.藥物治療：若腰酸疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 4.生活調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重。選擇合適的床墊和枕頭，保證睡眠時(shí)脊柱的正常生理曲度。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行 X 線等檢查，監(jiān)測(cè)脊柱側(cè)彎的進(jìn)展情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于 18 歲女孩的脊柱側(cè)彎 34 度伴腰酸癥狀，應(yīng)采取綜合治療措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。治療過程中要積極配合，注重日常的自我管理。