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36 歲女性檢查發(fā)現右乳腺有低回聲團，左乳腺也有異常。這可能與多種因素有關，如激素水平變化、生活習慣、遺傳因素、乳腺疾病史、精神壓力等。 1. 激素水平變化：女性體內的雌激素和孕激素水平失衡，可能刺激乳腺組織增生，形成結節(jié)。 2. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良生活方式，影響內分泌，增加乳腺疾病風險。 3. 遺傳因素：若家族中有乳腺疾病患者，自身患病的概率相對較高。 4. 乳腺疾病史：曾患乳腺增生、乳腺炎等疾病，可能導致乳腺組織異常。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，易引發(fā)內分泌紊亂，影響乳腺健康。 總之，發(fā)現乳腺低回聲團后，應進一步檢查明確性質，保持良好的生活習慣和心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。

考慮是乳腺增生的情況，可以醫(yī)生指導下,口服逍遙丸和乳癖消治療看看.要保證規(guī)律的生活,調整心態(tài),放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

考慮乳腺增生，建議服用乳癖消片和中成藥逍遙丸。平時應保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。

這個多數考慮是乳腺增生導致的，建議結合癥狀治療一下

根據患者的情況，需要采取彩超進一步的檢查，其次就是需要采取手術治療的，?；颊咴缛湛祻?。術后病理確診疾病的性質。