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干活、打球后出現(xiàn)腰痛，久坐加重，伴有夜尿、多夢，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、脊柱炎、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間重體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，可由勞損、寒冷等因素誘發(fā)。治療包括藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及物理治療。 4. 脊柱炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，可出現(xiàn)腰痛，活動后可能緩解。治療常使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰痛，同時影響泌尿系統(tǒng)功能。需要進(jìn)行超聲、尿檢等檢查明確診斷。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）、腎臟超聲、尿檢等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

你的征兆考慮是腰肌勞損了，最好拍片檢查一下，可以吃壯腰健腎丸和布洛芬片的，感謝對有問必答的信任！