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躺下不久起身時(shí)感覺腰骨松動(dòng)，平躺起身困難，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、腰部筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時(shí)間的腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，影響腰部活動(dòng)。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。藥物可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)引起?？赏ㄟ^手法復(fù)位，輔以物理治療，如紅外線照射。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥。治療包括休息、理療，疼痛明顯時(shí)可服用美洛昔康、依托考昔等。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免腰部過度勞累和受傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好!腎虧引起的腰肌勞損,建議服用中藥治療.中藥方：獨(dú)活10克雙生6克杜仲6克牛膝6克細(xì)辛3克秦艽6克茯苓6克桂心6克防風(fēng)6克川芎6克人參6克甘草6克當(dāng)歸6克赤芍6克熟地6克.水煎服,日一劑,分兩次.忌食辛辣,避免過勞.

你好,檢查一下有無腰椎退行性變或腰突的情況.

你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損的情況，注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長期保持一種姿勢(shì)，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，腰痛的護(hù)理，可作自我按摩，活動(dòng)腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。