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半月板受損且有積液，小腿到腳踝腫痛，這種情況較為常見。不手術(shù)治療的方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：通過熱敷、冷敷、超短波等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖來營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。 3.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.生活方式調(diào)整：避免長時(shí)間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；控制體重，減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力。 綜合運(yùn)用以上多種非手術(shù)治療方法，多數(shù)患者的癥狀能夠得到一定程度的緩解。但如果病情嚴(yán)重，保守治療效果不佳，仍需考慮手術(shù)治療。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。

你好，你所說的情況時(shí)有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，并且你的年齡應(yīng)該也有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于這種情況你可以去醫(yī)院骨科把膝關(guān)節(jié)積液抽出來，還可以用點(diǎn)玻璃酸鈉膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射。平時(shí)要注意保暖，避免過度勞累。

病例分析:需要醫(yī)生休息的檢查及問診意見建議:如果需要，要做關(guān)節(jié)鏡，要找專業(yè)的關(guān)節(jié)鏡外科醫(yī)師。可以來我院看看，上海第六人民醫(yī)院南院，南奉公路號(hào)，薛教專家授門診周三全天。不同地方的醫(yī)學(xué)水平還是有不少差距的。

你好！這種情況不要擔(dān)心，半月板的損傷只有手術(shù)修復(fù)，沒什么好的方法我的建議是需要手術(shù)治療的，沒什么大礙的，祝你健康