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脾虛是中醫(yī)常見的病癥，可能由飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等因素引起。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃易消化、有健脾作用的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、大棗等。 2.中藥治療：常用的中藥有參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如散步、太極拳、瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，促進(jìn)脾胃功能。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。 脾虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意觀察身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。

脾虛肝郁造成的，因此除了治療脾虛外，還得疏肝理氣。建議及早采用針灸的方法治療，疏肝理氣、健脾開胃，你的一系列癥狀很快就會(huì)改善的。注意肚子以及手腳的保暖，日常生活中壞飲食習(xí)慣很容易傷脾胃，需要較長時(shí)間的調(diào)節(jié)才能恢復(fù)。

結(jié)合四診，辨證分型論治脾虛，根據(jù)臨床由四君子湯化裁治療1、脾胃虛寒胃痛，黃芪建中湯加減2、脾胃虛弱痞滿，補(bǔ)中益氣湯加減3、脾胃氣虛嘔吐，香砂六君子湯加減4、脾胃陽虛呃逆，理中丸加吳茱萸、丁香5、脾胃虛寒反胃，丁香透膈散加減6、脾胃虛弱泄瀉，參苓白術(shù)散加減