右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷伴積液如何保養(yǎng)
兩腳膝蓋怕冷，左腳稍微好點(diǎn)，右腳較嚴(yán)重。應(yīng)該說(shuō)是去年天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候開始的，自己也做過(guò)保暖措施，有戴過(guò)加熱的護(hù)膝，晚上在家做薰蒸，也有用過(guò)艾條熏過(guò)，熏過(guò)都挺舒服的，就是怕冷。去年年底也去看過(guò)，拍過(guò)X片，說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題，這個(gè)得靠自己保養(yǎng)，就配了點(diǎn)西藥吃吃。這10來(lái)天左右時(shí)間感覺嚴(yán)重起來(lái)了，怕吹風(fēng)和風(fēng)扇，小的風(fēng)還好，大的風(fēng)就不行，怕冷、很難過(guò)，有空調(diào)的地方就更加明顯了。這次做了一個(gè)磁共振，影像所見（右膝關(guān)節(jié)組成骨內(nèi)性結(jié)構(gòu)未見異常信號(hào)，關(guān)節(jié)面軟骨信號(hào)正常。內(nèi)外側(cè)半月板外形無(wú)殊，內(nèi)側(cè)后角可見條狀稍高信號(hào)灶，達(dá)關(guān)節(jié)面。前后交叉韌帶及兩側(cè)側(cè)副韌帶未見異常信號(hào)灶。關(guān)節(jié)囊少量積液。周圍肌肉組織無(wú)殊。）影像學(xué)診斷：右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷3度，伴關(guān)節(jié)腔少量積液。配了一個(gè)星斯的藥:鹽酸氨基葡萄糖片、附桂骨痛顆粒請(qǐng)問(wèn)李醫(yī)生這個(gè)后期應(yīng)該怎么保養(yǎng)？要注意些什么呢？有沒(méi)有治愈的可能？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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區(qū)國(guó)集 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷伴少量積液，保養(yǎng)需從多方面入手，包括日常活動(dòng)、保暖措施、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.日?；顒?dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少上下樓梯和蹲起動(dòng)作，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 2.保暖措施：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，佩戴護(hù)膝，尤其在空調(diào)環(huán)境中要注意保暖。 3.康復(fù)訓(xùn)練：可進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌收縮等訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豬蹄、魚蝦等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行磁共振等檢查，了解病情變化。 6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊等藥物，有助于緩解癥狀。 總之，通過(guò)綜合的保養(yǎng)措施，并積極配合醫(yī)生治療，有助于改善癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。但要注意，保養(yǎng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 16:39
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，這種情況是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的，今后多曬太陽(yáng)，注意防寒濕，保暖，使膝關(guān)節(jié)得到很好的休息。
2016-01-22 19:31
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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