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14歲男孩因手淫出現(xiàn)脫發(fā)、肥胖且血壓偏高，補腎需綜合考慮飲食、運動、作息、心理及必要時的藥物治療等。 1.飲食：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)腎臟。還可適當食用核桃、枸杞等。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，利于腎臟功能改善。 3.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，讓腎臟得到充分休息。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌和腎臟功能。 5.藥物：如果癥狀嚴重，需就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但必須遵醫(yī)囑。 總之，14歲正處于生長發(fā)育階段，要重視身體變化。通過良好的生活習慣和必要的治療來改善腎臟功能。同時，要定期體檢，關(guān)注身體狀況。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

考慮是手淫造成的腎虛?？煞谐伤幜兜攸S丸來調(diào)理。食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。

病情分析:您現(xiàn)在的情況還是與你長期手淫和飲食不當引起的。意見建議:您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

是過度手淫引起的腎虛，建議去看下中醫(yī)。指導意見:如果想自己調(diào)理的話，您可以用點金匱腎氣丸來調(diào)理，同時要控制自己手淫的頻繁度，不要超過一周一次，最好是可以戒除。