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腰右側(cè)扭傷后臥床仍劇痛，可能是肌肉拉傷未恢復(fù)、炎癥刺激、神經(jīng)受壓、姿勢(shì)不當(dāng)、心理因素等。 1. 肌肉拉傷未恢復(fù)：扭傷導(dǎo)致肌肉纖維受損，恢復(fù)需要時(shí)間?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。 2. 炎癥刺激：扭傷會(huì)引發(fā)局部炎癥，產(chǎn)生疼痛。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 3. 神經(jīng)受壓：可能是腫脹壓迫神經(jīng)。需注意休息，避免腰部受力，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 4. 姿勢(shì)不當(dāng)：臥床姿勢(shì)不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整姿勢(shì)，可在腰部墊軟枕。 5. 心理因素：對(duì)疼痛過度緊張和焦慮，會(huì)感覺更痛。要放松心情，分散注意力。 總之，腰右側(cè)扭傷后臥床仍劇痛，應(yīng)綜合考慮上述因素。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。