陷入不正常感情如何擺脫
我有一個很愛我的老公，也沒想過要和他分開，最近喜歡上一個小我點的男人，他已有家有孩子，我從沒想過和他組成一個家庭，可又不愿意分手，這是什么樣的精神狀態(tài)，現(xiàn)在誰能幫助我走出這段不正常的感情當(dāng)中，我該怎樣才能忘記這個男人
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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陷入一段不正常的感情而難以自拔，可能由多種因素導(dǎo)致，如情感需求未滿足、新鮮感誘惑、道德約束感弱、缺乏自我認知、社交圈子狹窄等。 1. 情感需求未滿足：在長期的婚姻關(guān)系中，可能某些情感需求未得到充分滿足，當(dāng)遇到能給予不同感受的人時，容易產(chǎn)生別樣的情感。 2. 新鮮感誘惑：新的人帶來的新鮮感和刺激，可能使人暫時迷失。 3. 道德約束感弱：對道德規(guī)范的重視程度不夠，導(dǎo)致在感情中容易偏離正軌。 4. 缺乏自我認知：不清楚自己真正想要的感情狀態(tài)和生活方式，容易被外界干擾。 5. 社交圈子狹窄：生活圈子較窄，接觸的人和事有限，容易對有限的新關(guān)系產(chǎn)生過度依賴。 要擺脫這種不正常的感情，需要正視自己的內(nèi)心需求，增強道德約束，提升自我認知，擴大社交圈子，重新審視和珍惜現(xiàn)有的婚姻關(guān)系。
2025-03-24 16:37
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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陷入這樣的感情里一般需要很長時間，最好能通過心理專業(yè)幫助來調(diào)節(jié)心態(tài)。
2016-01-22 15:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,您的問題需要具體的分析,我們建議您有條件的話,進行一下情感心理咨詢與輔導(dǎo),來具體的分析您的情感問題,以及引導(dǎo)您怎么樣來處理您的情感問題
2016-01-22 13:49
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