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手指甲有坑可能與多種因素有關，如營養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷等。缺鐵性貧血是常見的貧血類型，能治好。維生素 E 一般可以吃，但要視具體情況而定。 1. 手指甲有坑：營養(yǎng)不良時，身體缺乏維生素和礦物質(zhì)，可能導致指甲異常；真菌感染會破壞指甲結(jié)構(gòu)；甲床損傷也會影響指甲生長。 2. 缺鐵性貧血：是由于鐵攝入不足、需求增多、丟失過多等導致。治療包括補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時調(diào)整飲食，多吃含鐵豐富的食物。 3. 維生素 E 服用：如果身體缺乏維生素 E，可在醫(yī)生指導下服用。但過量服用可能有不良反應。 4. 指甲問題治療：明確病因后，針對病因治療。營養(yǎng)不良需均衡飲食，真菌感染需抗真菌治療。 5. 缺鐵性貧血治愈：積極治療，多數(shù)能治愈。但如果病因未去除，可能復發(fā)。 手指甲有坑和缺鐵性貧血都應重視，及時就醫(yī)明確原因，采取合適的治療方法。在服用任何藥物包括維生素 E 時，都應遵循醫(yī)生建議。

"您好！根據(jù)您的描述來看，應該是缺鈣引起的，因為補鈣后病情有緩解，建議您可以堅持補一段時間，當然也可以去醫(yī)院先查一下血鈣，看是不是低。維生素E又叫生殖粉，和補鈣是沒有關系的，和鈣有關系的是維生素D針對現(xiàn)在的情況，建議您補一段時間的鈣，當癥狀緩解后，再改成維持量補一段時間，以期治愈。維生素E有中和自由基的作用，一般用于一些心腦血管疾病患者，一般的化裝品里邊也會有。缺鐵性貧血建議補維生素C，可以促進二價鐵的吸收。祝您早日康復！"

治療首先找到原因針對原因進行治療,否則治療效果不好的。另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。