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腦油產(chǎn)生通常與多種因素有關(guān)，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、激素水平變化、飲食因素、精神壓力等。去除腦油的方法也多種多樣，包括改善生活方式、使用合適的洗發(fā)水、藥物治療等，效果因人而異。 1. 皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺較為活躍，分泌油脂較多。可通過(guò)適當(dāng)增加洗頭頻率，選擇控油洗發(fā)水來(lái)改善。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使油脂分泌增多。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)。 3. 激素水平變化：例如青春期、生理期、孕期等特殊時(shí)期，激素水平波動(dòng)，可能引起皮脂分泌增加。一般隨著激素水平穩(wěn)定會(huì)有所改善。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，可能刺激皮脂分泌。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，能減輕癥狀。 5. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致腦油增多。學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、旅游等，可緩解壓力。 總之，要去除腦油，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果腦油問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

去買(mǎi)個(gè)深沉去油的洗面奶每天早晚系一次就可以了我以前也受過(guò)這種痛苦很惱火可現(xiàn)在好很多了...就是要勤洗頭了,然后有條件在用清水沖洗的時(shí)候在盆里加些檸檬汁!不好解決,只有勤洗啊.去買(mǎi)個(gè)深沉去油的洗面奶每天早晚系一次就可以了我以前也受過(guò)這種痛苦很惱火可現(xiàn)在好很多了...就是要勤洗頭了,然后有條件在用清水沖洗的時(shí)候在盆里加些檸檬汁!不好解決,只有勤洗啊.

苛爾蒙分秘過(guò)多,腎虛.去看下中醫(yī)調(diào)理,不然會(huì)越掉越多.另外用豬鬃梳梳頭,豬鬃毛的優(yōu)點(diǎn)豬鬃毛是做發(fā)刷最好,最柔和的材料之一,豬鬃可以把毛囊里的發(fā)油梳出至發(fā)尾,使頭發(fā)光亮烏黑,散發(fā)出自然光澤不要以為油性的發(fā)質(zhì)就能永遠(yuǎn)沒(méi)有干燥煩惱.因?yàn)樵S多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的,在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類(lèi)型,其重要原因?yàn)樾惆l(fā)的油水不平衡,發(fā)根的水分無(wú)法輸送至發(fā)梢,導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象.茶水調(diào)理秀發(fā)油水平衡：在每次蒸過(guò)或洗過(guò)頭發(fā)之后,用菊花茶,椰汁,茶籽油做潤(rùn)絲素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),在洗發(fā)精沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,揉約15分鐘后,再用水洗干凈,不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上.經(jīng)過(guò)一段時(shí)日后,就可改善發(fā)根油膩的狀況,同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤(rùn)順滑.正確使用護(hù)發(fā)素：對(duì)于油性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō),如果不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品,發(fā)尾會(huì)很干;而用了頭皮就會(huì)很油.所以在使用護(hù)發(fā)素時(shí),應(yīng)只放在發(fā)尾部分,避免放在頭皮表層,由此滋潤(rùn)了干燥的發(fā)絲,而頭皮也不會(huì)過(guò)于油膩.少油多素：每天多飲清水和綠茶,不僅可以補(bǔ)充身體水分,還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化.而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它們只會(huì)讓你的頭發(fā)更加油膩,而水分也同時(shí)減少.

你好，腦油是皮脂腺分泌刺激造成的，和這個(gè)飲食有一定的關(guān)系的。你可以多吃清淡食物，通過(guò)口服甲氰咪胍，維生素b6,等抑制皮脂腺分泌的藥物治療就可以改善這個(gè)鬧有大的情況的。