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坐下后起來時(shí)疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、外傷等。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者可臥床休息、牽引治療，重者可能需要手術(shù)。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引起。需明確病因，采取相應(yīng)治療，如藥物止痛（雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）、針灸等。 5. 外傷：跌倒、碰撞等導(dǎo)致局部損傷。根據(jù)傷情進(jìn)行清創(chuàng)、包扎或固定。 總之，坐下后起來疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

您好，對(duì)于生小孩后出現(xiàn)的尾椎骨疼痛問題不大的，多是考慮由于骨質(zhì)疏松引起的。在您懷孕的期間是需要大量的鈣質(zhì)的，目前建議您多補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，多曬太陽等。

你好，不知道你是不是順產(chǎn)，如果是順產(chǎn)，出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)該是比較正常的，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)，骨盆就好像要被拆開一樣，生產(chǎn)后，慢慢復(fù)原，復(fù)原過程中，會(huì)有可能出現(xiàn)一些錯(cuò)位或者肌肉韌帶的拉傷，從而出現(xiàn)這些情況，同時(shí)由于產(chǎn)婦氣血消耗比較大，肌肉韌帶的營養(yǎng)一時(shí)供應(yīng)不好，也會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)失養(yǎng)的疼痛感。由于生產(chǎn)出現(xiàn)的這種酸痛，你可以先到醫(yī)院針灸推拿科檢查一下，看看是否有骨骼關(guān)節(jié)的位置微小錯(cuò)位，有的話，可以進(jìn)行復(fù)正治療。復(fù)正后會(huì)明顯感覺輕松好轉(zhuǎn)。同時(shí)可以請(qǐng)中醫(yī)師辯證，看看是否存在氣血不足的表現(xiàn)，如果有，可以同時(shí)服用些中藥來調(diào)理體質(zhì)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要睡軟床。祝你健康快樂。