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頭發(fā)稀少且近期脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊天生較少或較脆弱，容易出現(xiàn)頭發(fā)稀少和脫發(fā)。 2.壓力：長(zhǎng)期工作壓力大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，造成脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 B、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。 4.疾?。喝缰缧云ぱ住叨d等疾病，也會(huì)引起脫發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，均可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，頭發(fā)稀少且近期脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕壓力。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。

你好，建議到醫(yī)院查血微量元素,缺什么補(bǔ)什么,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣都可以加快您的病情好轉(zhuǎn)!

你好，這個(gè)病情并不可怕，避免尼龍梳子，使用尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激，也易導(dǎo)致掉發(fā)的發(fā)生。勤洗發(fā)，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。