長期在電腦多且空氣差的辦公室工作，備孕及懷孕注意啥？
我從事的工作必須天天對著電腦，而且辦公室空氣不好，不通風，辦公室有25部電腦同時開著，，。我已經(jīng)做了三年了。請問，我現(xiàn)在想要寶寶的話需要注意哪些方面？懷孕了，我還可以繼續(xù)在辦公室上班嗎？我不想丟了工作，怎么辦？
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期在電腦密集且空氣不流通的辦公室工作，備孕及懷孕需要注意多方面，如改善工作環(huán)境、注意輻射防護、保持良好作息、補充營養(yǎng)、定期產(chǎn)檢等。 1.改善工作環(huán)境：盡量保持辦公室通風，可放置綠植改善空氣質(zhì)量。 2.輻射防護：穿防輻射服，減少電腦輻射的影響。 3.良好作息：避免長時間連續(xù)工作，適當休息，保證充足睡眠。 4.補充營養(yǎng)：多攝入富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。 5.定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議按時進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。 6.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質(zhì)。 7.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免工作壓力過大對懷孕產(chǎn)生不良影響。 總之，在這樣的工作環(huán)境中備孕和懷孕，需要更加注重自身的健康管理，采取多種措施保障胎兒的健康發(fā)育。但如果在孕期出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-24 20:30
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析：你好,長時間的上網(wǎng)對孕婦有一定的輻射作用的,建議定期做好孕期檢查,減少上網(wǎng)時間,可以穿防輻射服,多吃蔬菜和水果
2016-01-23 04:48
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,孕婦最好少用電腦、因為電腦有輻射，會影響到胎兒的發(fā)育，建議你務(wù)必定期到醫(yī)院做好孕期檢查，密切監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，如發(fā)現(xiàn)異常在醫(yī)生的指導下及時對癥處理。
2016-01-23 01:17
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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25臺電腦的輻射太厲害了，會對胎兒有影響的，如果不想離開這個工作環(huán)境只有穿防輻射衣可以減少一點輻射。
2016-01-22 22:14
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