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睡覺起來后背腰疼且脹疼，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起疼痛。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等，造成腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，睡眠后血液循環(huán)減慢，疼痛癥狀可能加重。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)腰部疼痛，晨起時(shí)可能更明顯。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，常表現(xiàn)為下腰背或臀部疼痛，晨起時(shí)僵硬、疼痛。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻，可引起腰部脹痛。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺起來后背腰疼且脹疼的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或μri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.