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看電腦后出現頭眼等多處不適，可能是用眼過度、頸椎問題、腦部疲勞、血壓異常、心理因素等所致。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，出現干澀、疼痛、視物模糊等癥狀，還可能引起頭痛。 2.頸椎問題：長時間保持不良坐姿看電腦，頸椎可能受到壓迫，影響神經和血管，導致頭部和眼部供血不足，產生不適。 3.腦部疲勞：大腦長時間處于高度集中狀態(tài)，會導致疲勞，出現頭暈、頭痛、注意力不集中等表現。 4.血壓異常：看電腦時精神緊張，可能導致血壓升高或波動，引起頭部和眼部的不適。 5.心理因素：如工作壓力大、焦慮等，可能使身體對電腦產生不良應激反應，出現各種不適。 總之，看電腦后出現頭眼等多處不適，可能是多種因素共同作用的結果。如果不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行相應的治療。

對著電腦太久了,眼睛適應不了.電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導致7—19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎發(fā)育異常，據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查，有35％以上女性出現痛經、經期延長等癥狀，少數婦女還發(fā)生早產或流產。世界衛(wèi)生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產發(fā)生率增加80％以上，并且還可能導致胎兒畸形。其中眼睛癢、干燥和酸澀時，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使癥狀進一步惡化，嚴重影響視力。頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”，如果治療不及時，頸背綜合征會發(fā)展為頸椎病。長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險性要高出43％。這是臺灣的一項調查研究顯示的，臺灣目前約有電腦300多萬臺，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經后的女性患乳癌的幾率高。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。電腦輻射最強的部位電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。如何使電腦輻射對人體的危害降到最低注意生活細節(jié)，點滴維護健康。1.避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。2.室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。7.注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。