產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，身體無其他病，怎么辦？
我自從前年生了女兒以后，我的身體就變得很不好了，尤其是頭發(fā)脫落的很厲害，我的身體也沒有其他的疾病，就是光掉頭發(fā)，現(xiàn)在整個頭都沒有別個半個頭多。
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回答2
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重但無其他疾病，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護理不當、遺傳因素等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長周期，導致頭發(fā)脫落增多。這是產(chǎn)后脫發(fā)常見的原因之一。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要大量營養(yǎng)，如果攝入不足，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響頭發(fā)的正常生長。 3.精神壓力：照顧孩子、適應(yīng)新角色等帶來的精神壓力，可能影響內(nèi)分泌，進而導致脫發(fā)。 4.護理不當：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水、梳頭方式不正確等，會損傷頭發(fā)和頭皮。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，產(chǎn)后也可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)通常是暫時的，經(jīng)過適當?shù)恼{(diào)理和治療，多數(shù)可以恢復(fù)。建議保持良好的心態(tài)和生活習慣，均衡飲食，選擇合適的洗護產(chǎn)品。如果脫發(fā)嚴重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-24 19:48
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)柔順并亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長。
2016-01-22 11:36
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