家族遺傳疾病康復后需注意什么和做何鍛煉
家族遺傳，二年前查出，那時發(fā)病的時候比較厲害，痛的走路都痛，后來吃中藥好了，現(xiàn)在沒什么異常，請問需要注意些什么，做那些鍛煉好。
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回答3
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陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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家族遺傳疾病康復后仍需注意多方面，包括生活習慣、飲食、定期復查、情緒管理和適當鍛煉等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累和熬夜。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 3.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間間隔進行復查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.情緒管理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.適當鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 總之，對于家族遺傳疾病康復后的患者，要從多個方面加以注意，持之以恒地保持良好的生活方式和健康狀態(tài)，有助于預防疾病復發(fā)，提高生活質(zhì)量。
2025-03-24 13:35
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，強直性脊柱炎一般累及腰椎，胸椎，甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有變形之前是完全可以治愈的，如果變形就只能控制不發(fā)展。治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補肝腎著手全面調(diào)理，配合調(diào)和脾胃，去風通絡，活血散寒，消腫止痛，不要喝酒，不要勞累，注意休息。
2016-01-22 23:48
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應停用枕頭。減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。
2016-01-22 14:33
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