家族遺傳疾病康復(fù)后需注意什么和做何鍛煉
家族遺傳，二年前查出，那時(shí)發(fā)病的時(shí)候比較厲害，痛的走路都痛，后來(lái)吃中藥好了，現(xiàn)在沒(méi)什么異常，請(qǐng)問(wèn)需要注意些什么，做那些鍛煉好。
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回答3
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陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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家族遺傳疾病康復(fù)后仍需注意多方面，包括生活習(xí)慣、飲食、定期復(fù)查、情緒管理和適當(dāng)鍛煉等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過(guò)度勞累和熬夜。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 4.情緒管理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，對(duì)于家族遺傳疾病康復(fù)后的患者，要從多個(gè)方面加以注意，持之以恒地保持良好的生活方式和健康狀態(tài)，有助于預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。
2025-03-24 13:35
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，強(qiáng)直性脊柱炎一般累及腰椎，胸椎，甚至頸椎.強(qiáng)直性脊柱炎在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的，如果變形就只能控制不發(fā)展。治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理，配合調(diào)和脾胃，去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒，消腫止痛，不要喝酒，不要?jiǎng)诶?，注意休息?
2016-01-22 23:48
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。定期測(cè)量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個(gè)好措施。
2016-01-22 14:33
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見(jiàn)于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見(jiàn)。男性比女性多見(jiàn)，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
