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掉頭發(fā)四五年可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過(guò)高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非那雄胺、螺內(nèi)酯等。 2.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩┑戎委?。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，治療相對(duì)困難。可嘗試植發(fā)等方法。 總之，長(zhǎng)期脫發(fā)需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，減少燙發(fā)、染發(fā)。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，通常造成脫發(fā)的原因有很多，包括精神壓力神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)、物理性脫發(fā)等，造成每個(gè)人脫發(fā)的原因不同，所以治療方法也不一樣。建議最好積極去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，去醫(yī)院前可以試試以下方法：1、何首烏是治療脫發(fā)的常用藥物，黑芝麻、蓮草也是生發(fā)很好的藥物。取天麻、首烏、熟地、白芍、當(dāng)歸、木瓜各30克，菟絲子50克，川芎17克，研磨成粉，然后每10克合成一個(gè)藥丸，早晚各服一粒藥丸。2、生姜治脫發(fā)也有很好的效果，取生姜皮、人參適量研磨成粉，然后用生姜沾著粉末涂抹患處，每天一次，主要用于治療精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)。祝你早日康復(fù)！