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父親因過度勞累而感到疲憊，可從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證休息、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心理、中醫(yī)調(diào)理等方面改善。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，還應(yīng)增加新鮮蔬果的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的充足。 2.保證休息：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.調(diào)節(jié)心理：避免長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。 總之，要綜合多方面來幫助父親緩解疲憊。同時(shí)，若疲憊癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

疲勞感與勞累直接相關(guān)，但是，也可能是某些疾病的先兆或早期癥狀，如冠心病，糖尿病，血液病，低鉀、低鈣，腫瘤等等。建議盡早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病，如果未發(fā)現(xiàn)相關(guān)異常，請(qǐng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，保證睡眠時(shí)間。碳水化合物，蛋白質(zhì)，蔬菜水果搭配合理，如果出汗多，應(yīng)多飲水，必要時(shí)補(bǔ)充含鉀、鈉、鈣等多的飲品。

健康指導(dǎo)：如有勞累過多，疲勞過度，休息睡眠不好，飲食方面不注意也易有疲憊的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時(shí)盡量做到良好的生活，飲食習(xí)慣，補(bǔ)充些鈣質(zhì)鈣劑，補(bǔ)充些含鈣質(zhì)鈣劑高的牛奶，三餐規(guī)律的飲食，祝身體健康

你好，根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)了疲憊的表現(xiàn)，結(jié)合年齡比較大，最好是到醫(yī)院檢查一下身體，特別是心臟，腎臟及肝臟等重要器官的問題。先不著急去補(bǔ)，最好是到醫(yī)院行肝腎功能，心臟彩超，心電圖，肺部功能等檢查，充分了解你爸爸的身體情況，如果疾病引起及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及時(shí)的治療。

根據(jù)你的描述，有可能是體虛導(dǎo)致的，建議可以服用點(diǎn)藥物進(jìn)行治療建議可以服用振源片或是益氣養(yǎng)血口服液，同時(shí)也可以吃點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行服用