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長期大量掉發(fā)且頭暈多年，可能是由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、精神壓力、內分泌失調、貧血、頭部疾病等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)元素，就可能導致頭發(fā)脫落和頭暈。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，導致毛囊供血不足，引起脫發(fā)和頭暈。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等內分泌疾病，可能影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)，同時也可能伴隨頭暈癥狀。 4.貧血：貧血會導致身體各個器官包括頭皮的供血和供氧不足，引起頭發(fā)脫落和頭暈。 5.頭部疾?。喝珙^皮炎癥、頭部血管病變等，會影響頭發(fā)的生長環(huán)境和頭部的血液循環(huán)，導致脫發(fā)和頭暈。 出現(xiàn)長期大量掉發(fā)且伴有頭暈的癥狀，應引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

健康指導：掉頭發(fā)和頭暈多與缺乏營養(yǎng)和貧血有關，時飲食要注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化易于消化，多吃含蛋白質，維生素豐富的食物都是頭發(fā)生長不可缺少的營養(yǎng)，蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，各種蔬菜水果等，經(jīng)常吃核桃，桑葚，黑棗，黑芝麻，大棗，枸杞等有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果，多吃含鐵豐富的食物，經(jīng)常做頭皮的按摩，不染頭發(fā)不燙頭發(fā)避免傷害頭發(fā)。

你好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài);可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

一般來說,女性脫發(fā)的原因主要有以下幾個方面：1.產(chǎn)后由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發(fā)有充足的成長激素.而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復正常.2.高燒高燒也會損壞發(fā)根組織,使頭發(fā)大量脫落,特別是持續(xù)高燒,對發(fā)根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復正常.3.壓力現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力.據(jù)研究,壓力與脫發(fā)有密切關系,還會加速人的衰老,使皺紋增加.對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松起來.4.節(jié)食節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發(fā).因此,要均衡營養(yǎng),不要盲目節(jié)食減肥.5.避孕藥長期服用避孕藥的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,一旦停服,脫發(fā)癥狀可消失.6.燙發(fā),染發(fā)過頻頻繁地燙發(fā)和漂染,會對頭發(fā)造成損害以至脫落.因此,不可燙發(fā)過頻或濫用染發(fā)劑.7.發(fā)型影響扎得過緊的馬尾辮,羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā).8.疾病影響某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發(fā).

健康指導：吃鈣片沒什么用人日常都會發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，就是有的人脫的少，有的人脫的多，脫發(fā)是很正常的，但過多脫發(fā)，說明你的頭皮或發(fā)根出現(xiàn)問題，洗頭的時候要輕輕按摩頭皮，不要太過草率或用力，盡量用溫和無刺激的洗發(fā)水，少吃過咸食物