大學(xué)畢業(yè)未找到工作著急，懷疑有抑郁癥
我今年就大學(xué)畢業(yè)了，我們宿舍的其他同學(xué)都找到了合適的工作，可是我的工作還沒有著落的，我就是很著急，有時候都覺得自己有情緒病，有點活不下去的感覺，我覺得自己是有了抑郁癥。
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回答2
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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大學(xué)畢業(yè)面臨就業(yè)壓力，情緒出現(xiàn)問題，懷疑有抑郁癥，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理調(diào)適能力、社會支持、個人性格、就業(yè)環(huán)境和壓力應(yīng)對方式等。 1.心理調(diào)適能力：不同個體在面對挫折和壓力時，心理調(diào)適能力有所差異。有些人能較快地調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對；而有些人可能較難適應(yīng)，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2.社會支持：缺乏家人、朋友的理解和支持，會加重心理負(fù)擔(dān)。良好的社會支持系統(tǒng)能提供情感安慰和實際幫助。 3.個人性格：性格內(nèi)向、敏感的人在面對壓力時，可能更容易陷入消極情緒。 4.就業(yè)環(huán)境：當(dāng)前就業(yè)競爭激烈，崗位有限，這給畢業(yè)生帶來了很大的壓力。 5.壓力應(yīng)對方式：積極的應(yīng)對方式如運動、傾訴等有助于緩解壓力；消極的應(yīng)對方式如逃避、自我否定則可能加重不良情緒。 總之，在畢業(yè)求職階段出現(xiàn)不良情緒是常見的，但不一定就是抑郁癥。如果這種情緒持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時尋求專業(yè)幫助，如向心理醫(yī)生咨詢，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，相信一定能找到適合自己的工作。
2025-03-25 16:07
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。
2016-01-22 13:54
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