經(jīng)常走路后出現(xiàn)癥狀，原因和治療方法是什么？
開始我是沒有這個癥狀的，也許是經(jīng)常走路的原因吧．可是這也是我的猜測，請知道者將真正的原因告訴我吧，還有治療的方法．謝謝?。。?
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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經(jīng)常走路后出現(xiàn)癥狀，可能是由于肌肉勞損、關節(jié)磨損、足部受力不均、韌帶拉傷、血液循環(huán)不暢等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間走路，肌肉反復收縮，可能導致肌肉疲勞和損傷。治療上，可通過休息、熱敷、按摩來緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.關節(jié)磨損：走路過多，關節(jié)面摩擦增加，易引起軟骨損傷。治療包括減少活動、佩戴護具、口服氨基葡萄糖等。 3.足部受力不均：走路姿勢不當或鞋子不合適，足部受力異常。需調(diào)整走路姿勢，選擇合適的鞋子，嚴重時可能需要矯形器具。 4.韌帶拉傷：過度運動可能使韌帶受到過度牽拉。輕度拉傷以休息為主，重度拉傷可能需要手術(shù)修復。 5.血液循環(huán)不暢：長時間行走，下肢血液回流受阻?？商Ц呦轮龠M回流，也可穿彈力襪。 總之，經(jīng)常走路后出現(xiàn)癥狀的原因多樣，治療方法也各有不同。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。
2025-03-25 14:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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足弓墊。放在普通的鞋內(nèi)使用，爭議很大，質(zhì)疑方認為足弓墊會增加跖腱膜的受力，而跖腱膜是足弓的重要組成部分（相當于弓弦的作用），很多人用了足弓墊感到足底疼痛，就是跖腱膜受到了不合理牽拉，跖腱膜的松弛會使平足加劇.
2016-01-23 02:41
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