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腰疼半年多，檢查發(fā)現(xiàn)椎 4 變尖、輕度退行性病變及骨質(zhì)增生。治療方法包括生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.生活調(diào)理：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；服用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，改善骨質(zhì)；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松腰部肌肉。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：如中藥外敷、推拿等。 總之，對于腰椎的輕度退行性病變和骨質(zhì)增生，應(yīng)綜合多種治療方法，同時注意日常保養(yǎng)，定期復(fù)查，若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好：腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢,早期癥狀輕微不易引起重視,僅表現(xiàn)為腰腿酸痛,時輕時重,尤以久坐,勞累后或晨起時疼痛明顯,適當(dāng)活動或休息后減輕.當(dāng)椎間盤退變后,椎體變形,相鄰椎體間松弛不穩(wěn),活動時自覺腰部僵硬,疼痛無力.退變后形成的骨贅刺激,可使腰部僵硬感更加明顯,休息時重,稍事活動后減輕,過勞則加劇.此病是慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時不要經(jīng)常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱芷鸬揭欢ǖ木徑庾饔?。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

你好這樣的情況建議你去醫(yī)院做牽引理療,同時配合藥物治療,效果會很好的,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久感謝你的提問,希望我的回答能給你帶來幫助