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腰部脊骨兩側(cè)在干重活時出現(xiàn)脹痛，且上學(xué)時有受傷史，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、外傷后遺癥、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、按摩等保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。藥物可選擇甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 3. 外傷后遺癥：之前腰部受傷未完全恢復(fù)，勞累時易出現(xiàn)疼痛。治療包括熱敷、按摩、中醫(yī)針灸等。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、臥床休息緩解。 5. 腰部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。治療有休息、物理治療、口服塞來昔布等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免腰部過度勞累。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。