房事頻繁且工作勞累致腰疼，吃六味地黃膠囊有效嗎？飲食注意啥？
你好，醫(yī)生，我想你咨詢點問題，最近房事比較頻繁，加上工作，經(jīng)常做，下午去買了六味地黃膠囊，有效果嗎？平常吃狗肉微辣的出汗特別多，早上起床有時候還腰疼，我該怎么辦？我應(yīng)該飲食方便該注意什么？多吃什么，少吃什么？最近才出現(xiàn)這種情況！謝謝醫(yī)生能幫我解答！
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王兆杰 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
骨科
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房事頻繁且工作勞累導(dǎo)致腰疼，吃六味地黃膠囊可能有一定幫助，但效果因人而異。飲食方面要注意均衡，避免刺激性食物。同時，要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)運動。 1. 藥物效果：六味地黃膠囊有滋陰補腎的作用，對于腎陰虛引起的腰膝酸軟可能有效。但如果是其他原因?qū)е碌难?，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，可能效果不佳。建議先就醫(yī)明確病因。 2. 飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 避免刺激：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，減少對身體的刺激。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，給身體足夠的恢復(fù)時間。 5. 適當(dāng)運動：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)腰疼等癥狀要引起重視，及時調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-25 20:25
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損
2016-01-23 11:39
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