慢性淺表性胃炎患者冬季如何保養(yǎng)及飲食
冬季養(yǎng)生保健知識病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：我有慢性淺表性胃炎，在冬季該如何保養(yǎng)，平日吃什么？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：喝秦方本草九九養(yǎng)生粥料行嗎
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回答4
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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慢性淺表性胃炎患者在冬季保養(yǎng)需注意飲食、保暖、作息、情緒、運動等方面。 1.飲食：應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃溫?zé)崾澄?，如小米粥、南瓜等。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶的攝入。 2.保暖：注意腹部保暖，適時增添衣物，防止胃部受寒。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.運動：適當(dāng)進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 總之，慢性淺表性胃炎患者冬季保養(yǎng)要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進胃部健康。
2025-03-26 03:06
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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潤肺、養(yǎng)肝、補腎，可以到專業(yè)的中醫(yī)院做一些膏劑或者一些藥膳。多吃些水果如梨、蘋果等，還有腰果、黑色補腎的食品，喝湯的時候稍微加點醋，易于肝對營養(yǎng)的吸收和易于補鈣。冬季穿衣，不宜太厚太暖，以不冷為宜。適量的散步和曬曬太陽，開闊的心胸和良好的狀態(tài)也是很重要的。
2016-01-23 00:55
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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秦方本草九九養(yǎng)生粥料這是一款現(xiàn)在在市場上賣得不錯的，因為它對我們的胃有好處，所以深受人們的喜愛。我的建議是你可以去買點吃一下，試試它的效果怎么樣，再怎么說好都是沒用的，一定要自己親身體驗。醫(yī)生詢問：你可以去試著去買點。
2016-01-23 00:33
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我有慢性淺表性胃炎，在冬季該如何保養(yǎng)，平日吃什么？冬季，由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂，容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)冬季需要養(yǎng)胃。喝秦方本草九九養(yǎng)生粥料可以的。桂棗山藥湯：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
2016-01-22 22:50
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