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降低電腦輻射對(duì)身體的傷害，可從保持距離、控制時(shí)間、使用防護(hù)設(shè)備、注意飲食和加強(qiáng)鍛煉等方面入手。 1.保持距離：使用電腦時(shí)，眼睛與屏幕應(yīng)保持 50 - 70 厘米的距離，減少輻射的直接影響。 2.控制時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦，每隔一段時(shí)間休息片刻，緩解身體疲勞。 3.使用防護(hù)設(shè)備：如防輻射屏、防輻射眼鏡等，能一定程度阻擋輻射。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于抵抗輻射損傷。 5.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)身體免疫力，如散步、瑜伽、慢跑等。 總之，要綜合采取多種措施來(lái)減少電腦輻射對(duì)身體的損害，養(yǎng)成良好的使用電腦習(xí)慣和生活方式，保護(hù)身體健康。

您好，電腦是有一定的輻射的，平時(shí)要注意一些的，不要用電腦太長(zhǎng)時(shí)間就可以了，工作一小時(shí)休息十分鐘。一天用電腦的時(shí)候不要超過(guò)四個(gè)小時(shí)就可以了，再一個(gè)電腦跟前可以放個(gè)盆載的，如仙人掌一類(lèi)的比較好，也可以喝點(diǎn)綠茶，枸杞水都行。

這樣的情況如果是長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦的話(huà)可以選擇積極的采取預(yù)防措施才可以對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇顯示器佩帶防輻射的屏保，然后自己注意經(jīng)常接觸電腦的情況下穿防輻射的衣服，再就是需要注意間隔兩小時(shí)左右活動(dòng)一下，不要一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間的電腦前工作

電腦輻射主要是由于電腦工作是產(chǎn)生的發(fā)出的電磁輻射，多人體的健康是有一定的隱患的，主要預(yù)防的方法就是穿件防輻射服和在電腦前防止一臺(tái)晶體石膏燈，其實(shí)筆記本的輻射要小的多長(zhǎng)期使用電腦可以導(dǎo)致脫發(fā)，可以導(dǎo)致眼睛疲勞，干燥視力下降，平常注意多洗臉，打掃電腦的衛(wèi)生，距離電腦50厘米，飲食上可以喝些菊花枸杞子，吃些桑葚海帶，

長(zhǎng)期使用電腦容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出以及眼部疾患等。故平時(shí)用電腦應(yīng)注意：電腦旁邊放一盆仙人掌仙人球之類(lèi)的可以減少輻射的，然后要多喝水，工作間隙注意適當(dāng)休息，盡量減少使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間?？梢試L試上述方法并堅(jiān)持下去，雖然只是每天生活方式改變一點(diǎn)點(diǎn)，就可以有效預(yù)防電腦導(dǎo)致的身體不利影響。