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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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降低電腦輻射對身體的傷害，可從保持距離、控制時間、使用防護設備、注意飲食和加強鍛煉等方面入手。 1.保持距離：使用電腦時，眼睛與屏幕應保持 50 - 70 厘米的距離，減少輻射的直接影響。 2.控制時間：避免長時間連續(xù)使用電腦，每隔一段時間休息片刻，緩解身體疲勞。 3.使用防護設備：如防輻射屏、防輻射眼鏡等，能一定程度阻擋輻射。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 5.加強鍛煉：適當?shù)倪\動能增強身體免疫力，如散步、瑜伽、慢跑等。 總之，要綜合采取多種措施來減少電腦輻射對身體的損害，養(yǎng)成良好的使用電腦習慣和生活方式，保護身體健康。
2025-03-26 15:44
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，電腦是有一定的輻射的，平時要注意一些的，不要用電腦太長時間就可以了，工作一小時休息十分鐘。一天用電腦的時候不要超過四個小時就可以了，再一個電腦跟前可以放個盆載的，如仙人掌一類的比較好，也可以喝點綠茶，枸杞水都行。
2016-01-23 14:50
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況如果是長時間接觸電腦的話可以選擇積極的采取預防措施才可以對于這樣的問題可以選擇顯示器佩帶防輻射的屏保，然后自己注意經(jīng)常接觸電腦的情況下穿防輻射的衣服，再就是需要注意間隔兩小時左右活動一下，不要一個姿勢長時間的電腦前工作
2016-01-23 12:56
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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電腦輻射主要是由于電腦工作是產(chǎn)生的發(fā)出的電磁輻射，多人體的健康是有一定的隱患的，主要預防的方法就是穿件防輻射服和在電腦前防止一臺晶體石膏燈，其實筆記本的輻射要小的多長期使用電腦可以導致脫發(fā)，可以導致眼睛疲勞，干燥視力下降，平常注意多洗臉，打掃電腦的衛(wèi)生，距離電腦50厘米，飲食上可以喝些菊花枸杞子，吃些桑葚海帶，
2016-01-23 04:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期使用電腦容易導致下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患等。故平時用電腦應注意：電腦旁邊放一盆仙人掌仙人球之類的可以減少輻射的，然后要多喝水，工作間隙注意適當休息，盡量減少使用計算機的時間?？梢試L試上述方法并堅持下去，雖然只是每天生活方式改變一點點，就可以有效預防電腦導致的身體不利影響。
2016-01-23 02:37
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
