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長(zhǎng)期穿高跟鞋導(dǎo)致腰疼兩年，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部筋膜炎等原因引起，需要綜合治療和調(diào)理。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用活血止痛膏等外用藥物。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰部受力改變，椎間盤(pán)受壓突出，刺激神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，腰痛寧膠囊緩解疼痛。 3.腰椎管狹窄：椎管空間變小，壓迫神經(jīng)。輕癥可保守治療，如針灸、理療。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體移位，引起疼痛。輕度滑脫可保守治療，嚴(yán)重時(shí)要手術(shù)復(fù)位固定。 5.腰部筋膜炎：筋膜長(zhǎng)期受刺激發(fā)生炎癥?？赏ㄟ^(guò)物理治療如超短波，服用雙氯芬酸鈉腸溶片止痛。 長(zhǎng)期穿高跟鞋導(dǎo)致的腰疼需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意腰部的保養(yǎng)和休息。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤(pán)突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說(shuō)的病情來(lái)了解，很有可能是腰椎盤(pán)突出癥。腰椎盤(pán)突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)病情加重，造成腰椎盤(pán)突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤(rùn)於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車(chē)之道交通受阻不能暢通，而作痛也。如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克、意仁110克、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復(fù)發(fā)。如果是腰椎盤(pán)突出，一天就愈，三、五天后復(fù)發(fā)。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。要注意睡眠充足，不熬夜、，還要加強(qiáng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)多注意保養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)要均衡,平時(shí)注意休息,養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)

你好這種情況多是腰椎間盤(pán)突出引起的，建議到醫(yī)院做個(gè)腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤(pán)突出的原因治療可以使用中醫(yī)膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫(yī)膏藥治療這種病效果比較理想平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).

您好，這種情況有可能是腰椎不穩(wěn)定建議到醫(yī)院做腰椎平片檢查，確定是否有腰椎失穩(wěn)以及峽部裂問(wèn)題。確定診斷后再?zèng)Q定治療方案。

引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變等.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,以達(dá)到理想的治療效果.