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36 歲女性躺下和睡后腰部疼痛加劇，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、婦科疾病、床墊不合適等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)可改善。 4.婦科疾?。喝缗枨谎?、附件炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛。需針對(duì)病因進(jìn)行抗炎治療（如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星）。 5.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能良好支撐腰部，造成疼痛。更換合適的床墊有助于緩解。 總之，引起腰部疼痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您的情況主要還是腰肌勞損引起的，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥。建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你說的情況，腰痛。建議：應(yīng)該是由于腰椎間盤的病變引起的，注意臥床休息，可以進(jìn)行針灸按摩理療效果比較好，避免長時(shí)間彎腰工作，避免久坐，也可以使用膏藥或者活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。

一般的腰疼有這樣幾種情況1.腰間盤突出，早期即可有腰疼表現(xiàn)，若是突出物壓迫坐骨神經(jīng)，可有腿部放射痛，若是壓迫馬尾神經(jīng)，可有大小便失禁等情況2.腰肌勞損，為腰部肌肉損傷，一般在勞累時(shí)加重，在休息后腰痛減輕，或有晨僵的表現(xiàn)，但于活動(dòng)后減輕3.腰椎骨刺，若壓迫神經(jīng)可以腰間盤突出想類似，可以拍片子確診下。