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右腳腳后跟疼，坐下起來走路時疼，走一會緩解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療緩解，疼痛明顯時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損，局部形成骨刺。輕度可保守治療，嚴重時可能需手術(shù)去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉，出現(xiàn)炎癥。治療包括休息、冰敷、拉伸等，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷導(dǎo)致。減少負重，穿軟底鞋，也可局部注射糖皮質(zhì)激素。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重者手術(shù)。 右腳腳后跟疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，往往像你所說的這種情況來講的話，一般有可能與一些骨頭方面的問題有關(guān)的，需要注意?，F(xiàn)在的話，一般就你的這種情況來講，可以考慮直接去醫(yī)院里拍個X光片檢查看看為好一些。

您好，你的情況可能是由于跟骨刺引起的，建議到醫(yī)院檢查一下為好建議到醫(yī)院拍X線片檢查，如果有異常，建議口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，配合膏藥外用治療