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20 歲因手淫過度出現(xiàn)腎虛，催乳素升高且乳房明顯，這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、激素失衡、生活習(xí)慣不良、心理因素及潛在疾病等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響體內(nèi)激素分泌的平衡，導(dǎo)致催乳素升高。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息。 2. 激素失衡：身體自身的激素調(diào)節(jié)機制紊亂，需進一步檢查其他相關(guān)激素指標(biāo)。 3. 生活習(xí)慣不良：長期手淫、熬夜、飲食不規(guī)律等，都可能影響身體機能。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適度運動，合理飲食。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。學(xué)會放松，減輕心理壓力。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪绱贵w瘤也會引起催乳素升高，必要時需進行垂體的影像學(xué)檢查。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時進一步檢查明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

過度手淫對身體的危害很大，如記憶力、注意力很下降，并且有失眠，多夢，性功能下降，腰膝酸軟，男性第二性征發(fā)育不全的現(xiàn)象以及內(nèi)分泌紊亂戒掉手淫，會有效果的，對自己要有信心，其次建議你服用瑪卡等。