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脫發(fā)多年且治療效果不佳，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分脫發(fā)與遺傳相關(guān)，如雄激素性脫發(fā)。若家族中有類似情況，遺傳概率較大。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，都可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)不足，引起脫發(fā)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，尤其是維生素 B 族、鐵、鋅等，會(huì)影響頭發(fā)健康。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，脫發(fā)原因復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

你好，預(yù)防脫發(fā)應(yīng)做到：1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。4.戒煙。5.節(jié)制飲酒。6..消除精神壓抑感。7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。8.減少染發(fā)燙發(fā)。9.空調(diào)要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風(fēng)。11.避免暴曬。12.不吃辛辣油膩食物。