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左腿內(nèi)側(cè)疼、膝蓋有積液、存在腘窩囊腫，患者不想手術，可嘗試保守治療，如物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、休息與制動、改變生活習慣等。 1.物理治療：通過熱敷、超短波、紅外線照射等方式，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用消腫藥物如邁之靈，促進積液吸收；還可關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡、緩解肌肉緊張。 4.休息與制動：減少活動，避免長時間行走和上下樓梯，佩戴護膝保護關節(jié)。 5.改變生活習慣：控制體重，避免過度負重，加強股四頭肌的鍛煉。 保守治療需要一定時間才能見效，且效果因人而異。若癥狀持續(xù)加重，影響生活質(zhì)量，仍需考慮手術治療。建議定期復查，遵循醫(yī)生建議選擇最適合的治療方案。

健康指導：您的腘窩囊腫最好是仔細檢查一下看看。因為引起腘窩囊腫的疾病首先除外外傷還有風濕類風濕性疾病。您這么年輕應該是和外傷有關。主要還是看大小。腘窩囊腫一般小的可以保守治療。大一點的就需要手術了。手術比較簡單?；謴鸵脖容^快。一般的醫(yī)院都可以治療。關節(jié)積液主要看情況，少量的有可能吸收，您的情況手術的時候可以一起解決。手術后加壓包扎。

您的腘窩囊腫最好是仔細檢查一下看看。因為引起腘窩囊腫的疾病首先除外外傷還有風濕類風濕性疾病。您這么年輕應該是和外傷有關。主要還是看大小。腘窩囊腫一般小的可以保守治療。大一點的就需要手術了。手術比較簡單?；謴鸵脖容^快。一般的醫(yī)院都可以治療。關節(jié)積液主要看情況，少量的有可能吸收，您的情況手術的時候可以一起解決。手術后加壓包扎。

膝蓋積水是滑膜炎。屬膝關節(jié)滑膜炎?；ぱ资嵌喾N疾病（如創(chuàng)傷，骨質(zhì)增生、結核、關節(jié)退變、風濕病疾病、色素沉著絨毛結節(jié)、手術等）在滑膜組織方面的某些特定表現(xiàn)。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節(jié)腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。如不及時治療。則關節(jié)滑膜長期受炎癥刺激反應，逐漸增厚。且有纖維機化，引起粘連，。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關節(jié)液吸收，以解除關節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地