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頭皮屑多且癢，可能是頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.頭皮脂溢性皮炎：油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖?？墒褂煤型颠颉⒍蚧煞值南窗l(fā)水。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮微生態(tài)。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗頭導(dǎo)致。注意保濕，選用溫和洗發(fā)水。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣。調(diào)整作息和飲食，多吃蔬菜水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響頭皮代謝。必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 頭皮屑多且癢的情況較為常見(jiàn)，但原因多樣。如果自行處理效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

你好，頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃。