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患者你好，后十字交叉韌帶損傷，右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板前和后角損傷，導(dǎo)致廢用性肌肉萎縮?；颊呷绻e極治療，通過(guò)自身恢復(fù)鍛煉，可以較好恢復(fù)。建議患者手術(shù)修復(fù)后十字交叉韌帶，半月板?；顒?dòng)右腿，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，拿捏肌肉萎縮處，熱敷。不建議去當(dāng)兵鍛煉，會(huì)加重?fù)p傷?；謴?fù)一年后可考慮。希望我的回答對(duì)您有幫助。望患者早日康復(fù)！如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

膝關(guān)節(jié)是全身最大的結(jié)構(gòu)復(fù)雜的關(guān)節(jié),主要功能是承重和屈伸運(yùn)動(dòng).它的穩(wěn)定性和屈伸活動(dòng),靠堅(jiān)強(qiáng)的關(guān)節(jié)囊,內(nèi),外側(cè)付韌帶,十字韌帶和內(nèi)外側(cè)半月軟骨的支持和調(diào)節(jié).此外,股四頭肌,髕骨,髕韌帶不僅有伸屈膝關(guān)節(jié)的功能,而且對(duì)穩(wěn)定和保護(hù)膝關(guān)節(jié)具有重要作用.其中內(nèi)外側(cè)韌帶可限制關(guān)節(jié)側(cè)向移動(dòng),交叉韌帶可限制關(guān)節(jié)過(guò)度向前和向后移動(dòng),關(guān)節(jié)囊后韌帶（包括腘斜,腘方韌帶）可限制關(guān)節(jié)過(guò)伸,髕韌帶可限制關(guān)節(jié)過(guò)屈.正常膝關(guān)節(jié)伸屈范圍在30°(屈）----180°（伸）之間.上述任何組織發(fā)生撕裂或損傷,均可影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性.治療：外敷接骨散或活絡(luò)散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合.

你這種情況可能是由于局部肌肉韌帶損傷發(fā)生無(wú)菌性炎癥和水腫從而使局部代謝受阻所導(dǎo)致的.你現(xiàn)在是可以恢復(fù)的不過(guò)你的病情較重恢復(fù)可能需要一定的時(shí)間.你現(xiàn)在可以采用物理治療的方法來(lái)進(jìn)行治療,主要可以采用中醫(yī)推拿,理療,針灸,熱敷等方法來(lái)進(jìn)行治療.這樣可以緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達(dá)到治療目的.平時(shí)是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的.

劇烈的運(yùn)動(dòng)需要限制,減少蹲和跪的姿勢(shì)可以好轉(zhuǎn),需要休息等活動(dòng)制約的同時(shí)增加顧客藥物的使用

再加上你的半月板的損傷,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加大半月板的磨損加重你的癥狀的,建議你最好是避免劇烈運(yùn)動(dòng).

你現(xiàn)在是跟定不能做劇烈運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)槟悻F(xiàn)在的肌肉承擔(dān)不了劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的腫脹和無(wú)菌性炎癥.