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跟腱炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，治療一年仍無(wú)效可能與多種因素有關(guān)，如治療方式不恰當(dāng)、未充分休息、存在其他基礎(chǔ)疾病、康復(fù)訓(xùn)練不正確、個(gè)人體質(zhì)差異等。 1.治療方式不恰當(dāng)：可能之前的藥物、針灸等未能針對(duì)病因。可嘗試物理治療如沖擊波療法，或使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 2.未充分休息：跟腱炎恢復(fù)需要足夠的休息，如果治療期間仍過(guò)度活動(dòng)，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)減少站立和行走時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.存在其他基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、痛風(fēng)等，可能影響跟腱炎的治療效果。需積極治療基礎(chǔ)病，控制血糖、血尿酸水平。 4.康復(fù)訓(xùn)練不正確：錯(cuò)誤的康復(fù)動(dòng)作可能加重?fù)p傷。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行跟腱拉伸、力量訓(xùn)練等。 5.個(gè)人體質(zhì)差異：每個(gè)人對(duì)治療的反應(yīng)不同。部分人可能對(duì)常規(guī)治療不敏感，需要綜合多種方法或調(diào)整治療方案。 總之，跟腱炎治療效果不佳時(shí)，應(yīng)綜合分析原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

腳后跟疼的原因有很多種,平時(shí)注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢(shì)不對(duì)引起的。如果站立時(shí)把身體的重心放在腳后跟上就會(huì)引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因?yàn)樵錾鸬奶弁?越來(lái)越痛,有可能骨刺增大吧。